Zdrowe jedzenie

sie 30, 2017 przez

Dla osób uprawiających sport niezwykle ważne jest zachowanie odpowiedniej diety. Ważna jest nie tylko ilość spożywanych kalorii ale...

czytaj więcej

Sylwetka marzeń

sie 20, 2017 przez

Dbając o nasz organizm oraz piękny wygląd staramy się dbać o prawidłową wagę ciała. Zdarza się jednak, że pomimo stosowanych diet...

czytaj więcej

Trenuj w domu

sie 20, 2017 przez

Wbrew powszechnej opinii w warunkach domowych również można wykonywać pełnowartościowe ćwiczenia. Istnieje przekonanie, że do...

czytaj więcej

Wsparcie trenerskie

sie 10, 2017 przez

Rozpoczynając przygodę z ćwiczeniami często nie wiemy od czego zacząć. Nie wiemy jakie są nasze możliwości oraz nie wiemy jakie...

czytaj więcej