Jeżeli patrzysz w lustro i sama do końca nie jesteś pewna czy twoja waga jest odpowiednia do twojego wzrostu to możesz sprawdzić to w szybki sposób. Wystarczy obliczyć czy masz prawidłowe BMI. W ten sposób zostanie obliczona dla twojego ciała proporcja pomiędzy twoją wagą a twoim wzrostem. Zostanie on porównany ze skalą BMI i dostaniesz szybką odpowiedź na to czy twoja waga jest odpowiednia porównując ją do twojego wzrostu. Możesz się dowiedzieć czy powinnaś przybrać na wadze czy raczej zrzucić zbędne kilogramy.
Aczkolwiek jeżeli chcesz się dowiedzieć czegoś więcej to powinnaś udać się do lekarza specjalisty, ponieważ tylko on wykaże ci prawdziwe wyniki badań twojego ciała. Wskaźnik BMI to tylko ogólne założenie na podstawie twojej płci, twojej wagi, twojego wzrostu, twojej aktywności fizycznej. Nic więcej kalkulator BMI nie potrzebuje od Ciebie aby wykazać Ci czy masz nadwagę czy niedowagę. Nawet jeśli twój wynik wyjdzie pozytywny to nie oznacza to, że jesteś całkowicie zdrowy, ponieważ w ciele może brakować Ci na przykład jakichś witamin, miro czy makroelementów, które mogą być odpowiedzialne za jakieś małe choroby.
